Libre de gluten

Como la proteína que se encuentra en el trigo y otros cereales se ha convertido en el último dato de las dietas. En lo que las empresas no pierden el tiempo y están aumentando la producción de alimentos libres de gluten, que son más caros.

Menos del 1% de los estadounidenses padece el trastorno que requiere una dieta libre de gluten, sin embargo, casi una de cada tres personas ahora evita el gluten, según la consultora NPD Group, por la influencia de bestsellers antigluten y la publicidad que hacen los famosos.  El mercado estadounidense de alimentos libres de gluten pasará de 4 mil 200 millones de dólares en 2012, a 6 mil 600 millones en 2017, según Packaged Facts. "Los consumidores, equivocadamente o no, relacionan los alimentos libres de gluten con lo saludable".  dijo Nicholas Fereday, analista de Rabobank.

"Las cerealeras esperan que esto tarde o temprano se revierta y desaparezca.  Pero toda tendencia es una oportunidad de comercialización.  General Mill transformó su marca de cereales Chex en un producto libre de gluten al reemplazar el jarabe de malta de cebada por melaza.  Las ventas de Chex crecieron por lo menos 10% en los últimos tres años.

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Shakeology

¿Sigues una dieta? Todas lo hemos hecho, hemos decidido alguna vez empezar una dieta, la hemos abandonado, la hemos vuelto a seguir...

Para conseguir hacer una dieta de manera eficaz, no hay ningún misterio: evidentemente hace falta cierta motivación, pero también saber elegir la dieta adecuada, adaptada a nuestra edad, a nuestro estilo de vida, y a la cantidad de libras que hay que perder.

Pienso que cada cuerpo es diferente por eso mi dienta no le puede servir a otra persona o viceversa, hay quienes intentan bajar de peso de la manera más rápida posible, pero me parece que no son efectivas por el conocido “rebote” que podemos provocarnos, que básicamente es el bajar rápido y subir el doble.

Recomiendo mejor visitar a una nutricionista para que te evalúe y así podrás seguir una dieta especialmente para ti. También es de mucha utilidad tomar agua y hacer ejercicios como ya todos sabemos.

Recientemente he escuchado de una famosa batida (Shakeology) que para ser sincera no la he probado aún, pero  me gustaría, ya que promete bajar de 5 a 7 libras en 3 días, si se sigue al pie de la letra. La Shakeology contiene más de 70 ingredientes naturales y saludables.

Espero les sirva, abajo les dejo el link y si alguien ya la probo que me deje un comentario para saber si realmente funciona como muchos dicen y así me animo a comprarla.

http://www.shakeology.com/

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