¿En cuál de estas tentaciones caes?
Acostarse sin lavar el rostro
Tu cutis necesita agua, jabón e hidratación después de un largo día de polvo, sudor y esmog. Eso aplica hasta para las que no usan maquillaje. Si te acuestas tal como llegaste de la calle tus poros se obstruirán y aparecerán brotes.
Dato
Los limpiadores en crema o las leches funcionan mejor para las pieles secas. Si tu piel es grasa o mixta, es preferible que el limpiador sea en gel. Una opción más simple son las toallitas desmaquillantes. Cómpralas de acuerdo con tu tipo de piel.
Mal tocarse la cara
Sí, se que es difícil ver ese granito en tu rostro y querer desaparecerlo, pero aguanta. Tocarte la cara significa cicatrices y manchas que quizás nunca puedas reparar del todo.
Dato
penas sientas ardor o enrojecimiento, señal de que va aparecer un granito, aplícate un producto como Acne Solutions Spot Healing Gel, de Clinique, o Keracnyl de Ducray. Pero si sufres de acné severo acude a un dermatólogo.
No desechar los cosméticos
Los cosméticos tienen un período de vida. En la etiqueta se marcan los meses que pueden usarse tras ser abiertos.
Dato
Una vez al mes revisa tus cosméticos y desecha todos los que hayan cambiado de color. Limpia cada semana tus brochas.
Fumar
Muchas mujeres fuman. Cierto, lo hacen porque piensan que si no, la ansiedad les va a llevar a comer y a engordar. Fumar acelera el proceso de envejecimiento, mancha los dientes y los dedos. A las fumadores se les marcan arrugas en los labios por el acto de fumar.
No usar bloqueador solar
Si en la mañana solo pudieras ponerte un producto, este debería ser un bloqueador solar, mínimo con SPF 30. ¿Crees que no lo necesitas? El protector solar es lo mejor para cubrir nuestro rostro de las indeseadas manchas. Es uno de los mejores aliados para las embarazadas, para las que trabajan todo el día en la oficina, pero que manejan hasta su trabajo mientras el sol les da en la cara, para las que tienen 50 años y para las que acaban de cumplir 15. O sea: para todas. Si deseas retardar el envejecimiento, por allí deben empezar.
Dato
Si la razón por la que no te pones bloqueador es porque sientes que su textura es muy pesada, aplícalo de esta manera: coloca en tus manos la cantidad de bloqueador que vas a usar, frotarla en tus palmas, sentirás calor, ahora llévate las manos a la cara y delicadamente colócate el bloqueador. Así sentirás menos pesada la cobertura. También puedes probar bloqueadores de consistencia más ligera como los de línea Prevage de Elizabeth Arden o la Roche Posay.
No dormir lo suficiente
Si luces ojerosa, con bolsas y la cara hinchada, quizás lo que te falte es sueño. El sueño es reparador para todo tu cuerpo.
Dato
Duerme de 7 a 8 horas. Evita el insomnio acostándote siempre a la misma hora.
No tomar suficiente agua
Dos terceras partes de tu cuerpo, constan de agua y cuando esta proporción no se respeta, tu piel luce muy estirada y reseca, tus ojos pierden brillo y la dieta no funciona.
Dato
Toma como mínimo 2 litros de agua al día
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